Morsowanie czyli wzmacnianie duszy i ciała

Dbanie o odporność nigdy nie była tak ważna jak dzisiaj. Aby wzmocnić organizm i pomóc ustrzec się przez zachorowaniami i infekcjami, sięgamy po coraz to nowe suplementy zapominając o ruchu i zdrowym stylu życia, które mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i odporności.

Niestety tryb życia, stres, ciągły pośpiech, brak ruchu, nieprawidłowa dieta, a także przebywanie całymi dniami w zamkniętych pomieszczeniach sprawia, że organizm staje się zmęczony, osłabiony i dużo bardziej podatny na zachorowania.

Udogodnienie jak klimatyzacja czy sportowa odzież termiczna sprawiają, że organizm przyzwyczaja się do stałych temperatur i przestaje być odporny na zmienne warunki środowiska.

U większości ludzi nawet niewielkie wahania temperatury powodują przeziębienia, katar, grypę czy anginę.